いつもブログを見ていただいてありがとうございます。nonsigeです これから、ジムに通おうと思ってる方必見です。 ジムって、どこに通うかとか、迷いませんか？これから始めようとしてる方はそうおもいますよね？ 私もそうでした。ただ私の場合は、仕事上の…

いつもブログを見ていただいてありがとうございますnonsigeです。 ダイエットをしていると結構食事の内容がマンネリ化してきませんか？毎日毎日、玄米や、サラダ、サラダチキン正直あきてきませんか？ダイエットしてても、食事を楽しみたいという方、いらっ…

みなさんいつもブログを見ていただいてありがとうございます。nonsigeです。 なかなか、ダイエットが進まないという人多いのではないでしょうか？ 私もその一人ですね笑 どのくらいで、効果がでてくるか？ ◎ダイエットに関しては、1ヶ月もすれば体型に現れて…