サラリーマン男初心者筋トレダイエット

30代サラリーマンが初心者でも筋トレ、ダイエットを頑張るブログ

2020-02-10から1日間の記事一覧

仕事でながら運動、有酸素運動

いつもブログを見ていただいてありがとうございます。nonsigeです。 毎日、仕事をしてる方はジムや、運動するにあたってどうしても行けない日やできない日って、ありませんか? 毎日、家事や育児をしていて忙しい方。毎日、仕事に追われてる方。 私も、仕事…